小犬颱風來襲前,來逛逛新竹市最新的圖書館--關東分館。關東分館隱身在小巷弄中,關東市場的樓上。幾年前都會來關東市場買菜,室內的關東市場其實小小的,因此上三樓到關東圖書館突然覺得很大呢,開闊的空間感,書架量和座位量也都比旁邊舊的金山圖書館還要多。十月楓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(133)
不計算卡路里-- 不代表可無止盡吞食卡路里這裡說的懶人減肥法,並不是完全什麼都不用做的減肥法,而是養成好習慣就不用多想多計算的減肥方式。譬如說你知道運動可以瘦身,不用去計算什麼運動可以消耗多少卡路里,選自己喜歡的運動,動就對了。你知道多喝水少喝含糖飲料,就隨身帶著水壺想到就喝吧,你知道雞排一個熱量很高,管它多高,就少經過雞排店吧(??)十月楓 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(148)

今早量體重來到64.9公斤,終於邁入四字頭,可喜可賀可喜可賀!有資格來寫一下減肥心得了吧!
本人身高號稱165公分(有脊椎側彎,所以拉長後一定超過165的啦!),生完三寶之後,在月子中心是72公斤,為了讓老三吃飽飽,又有好媳婦性格總是盡量把月子中心的餐點吃光,之後老三喝比較兇的時候曾經有瘦到66點多,老三戒奶後,老母的體重又慢慢回復到70-72公斤。。。然後就這樣維持了幾年。。。
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